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電子書籍15冊をご購入者特典としてプレゼントいたします。

 

 

ご購入者特典の詳細

 

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1.悪習慣に打ち勝つ方法

はじめに
〜人は本当に変われるか?〜
アリス:「お願い、教えてちょうだい、あたしはここからどっちへ行ったらいいのかしら」
チェシャ猫:「それはかなり、あんたがどこへ行きたいかによるなあ」
『不思議の国のアリス』 -Lewis Carroll

 

2.脳強化ガイドブック
 

脳を強化するとは、本来の記憶を保持する力を発達させることです。
記憶は、私たちが家庭や仕事など、世の中のさまざまなところで活動するたびに保管されます。
また、脳は思考や感情を生み出すだけでなく、神経系や脊椎、心拍数、体温、血圧など全身の構成をコントロールしています。
脳を強化するためには、中枢神経系(CNS)や脊柱をはじめ、全身の健康を向上させる必要があります。
そのためには、深くリラックスする必要があり、リラックスすることで、脳はストレスから解放されます。

3.ウェルネス&フィットネス
 

ウェルネスとは「健康をより踏み込んで広範囲な視点から
見た健康観のこと」を言います。もっと噛み砕けば、特に適切な食事と運動の習慣によって維持されている状態を言います。
フィットネスとは「肉体の状態のこと」で、メンタル・フィ
ットネスと言うと精神の状態を言います。

4.ポジティブ思考でより長く健康に生きる方法

 

より長く、より幸福に、より健康に生きたいですか?
もしそうなら、本書を読んだ後、椅子から立ち上がり、体を動かし
ましょう。今、あなたはサプリメントやダイエット・ピルを飲んで
いるかもしれません。しかし、運動しなければ、消化器官内の未消
化物を増やすだけです。
健康のためには運動と低脂肪・低繊維な食事、健康に生きたいとい
う願いが必要です。もちろん過度な喫煙・飲酒・クスリなどの悪い
習慣も改善させなければいけません。クスリには使用規定量以上の
服薬も含まれます。
健康のために努力すれば、さまざまな方法で健康がもたらされま
す。

5.いびきをスッキリなくす方法

「いびき」をかきながら気持ちよさそうに眠っている、そんな様子を絵で表現する時、私達はよく「ZZZZZ…」という音が体からフワフワ浮かび上がっているように描きますね。こういった絵はよく目にしますが、実はこの背後に深刻なダメージが隠されていることを、果たしてどれだけの人が気づいているでしょうか?

6.睡眠障害を克服して熟睡する方法

無呼吸には3つの種類があります。
その前に、基本的な部分を知ってもらうために、どうしてそうなるのかを簡単に説明します。睡眠時の無呼吸がなぜ起きてしまうのか。
それは、空気の通り道である「上気道」が塞がれてしまうことにより起きます。塞がれてしまう事の原因の多くは・・・

7.夢診断で深層心理を知る方法

「昨日、すごく変な夢を見たよ!」
これまで何度となく、このような会話を誰もが繰り返してきたことでしょ
う。人は眠りについている間でも、頭の中で繰り広げられている夢という名の「映画」に夢中になっているのです。
「夢」は、未来を予言するものだと信じている人もいます。
一方で、現実世界を表すものだと言う人もいます。
また『こうなりたい』と思う願望の表れだと考える人もいます。

8.アロマセラピーで心と体に豊かな
時間を

ここ、何年も女性誌をはじめ多くのマスメディアで取りあげられている「アロマセラピー」。何となくいいものであるような気はするけど…という方も多いのではないでしょうか。
女性だけでなく、小さなお子様からお年寄りまで、男女関係なく今まで長く愛されてきた「アロマセラピー」は、何世紀にも渡り、心とからだを癒すための療法と考えられてきました。この治療により、さまざまな病気による症状を緩和できると言われています。

9.自分を信じて自分らしく生きるために

自立のための創造的変化と建設的変化はあなたの中で眠っていて、その内なる力を発見するには時間がかかります。
あなたには、あなたを勇気付け、あなたを成功へ導く創造的変化を遂げられるような最良の習慣を選ぶ助けとなる、いくつかのヘルプガイドが必要でしょう。
まずは、自立(self-reliance) と建設的変化(constructive changes)の意味を定義することが大切です。

10.ストレスから解放されるために

ストレスと無縁の生活を送るには、ストレス管理に努めなければなりません。ただし、それは一夜にして成るものではありません。
頭にストレス対処法をたたき込むには時間がかかります。
ストレスはあなたにとって、非常に良くないものです。
ストレスから解放される方法を身につければ、これから先、長期に渡って幸せに暮らしていけます。脳内からストレスを取り除く方法は、たくさんあります。ストレスを脳から追い出す訓練法とは、どういったものでしょうか?

11.起業家脳

世の中の起業家の多くは、始めは従業員として働くことからスタートしています。つまりもともとは、他人のために働いていたのです。長年従業員として働いていれば、従業員としての生活や考え方から抜け出すことは難しいでしょう。
しかし、その生活に終止符を打ち、自分自身の手で起業して、成功を収めている人が、この世の中には数多くいます。
その成功の秘訣は、いったい何でしょうか?

 

12.もっと幸せになるために

ポジティブな考え方を持てる人間になるためには、「セルフトーク」と呼ばれる自分自身との対話が有効です。問題について自分と対話すれば、あなた自身により近づくことができますし、自分の行動に自信を持つ方法もわかるようになります。「セルフトーク」という手法を使えば、幸せな人生を邪魔する、あなた自身のネイティブな行動や習慣を変えることができます。この方法でやる気をアップさせ、心と身体を癒すことができるようになります。

13.億万長者への道

「自分はなんて不幸な身の上に生まれたのだろう」と考えているのなら、その状況から抜け出ることは難しいでしょう。しかし「自分が運命を、そして、人生を支配するのだ」とポジティブに考えることができるなら、厳しい暮らしから抜け出して、億万長者になることは不可能ではありません。その秘密がわかれば、億万長者への道が開けます。
富を築いた多くの人は「裕福になるための確たる公式はない」と言うでしょう。しかし実は「ある秘密」が存在するのです・・・

14.創造的思考術

目標を達成するために、極めて大切なことは「イマジネーション」です。
精神を研ぎ澄まし、内なる心の叫びをクリエイティブしていくことが成功につながります。ここで紹介する『創造的思考術』が、その手助けとなります。あなたの心がすばらしいツールとなるのです。
あなたの人生は、夢を叶えるためにあります。
あなたが計画したとおりに人生を送りましょう。

15.実践型英文履歴書作成マニュアル

求職活動で重要なポイントはレジュメです。
レジュメが、あなたの名刺代わりになります。
説得力のある脚本や、散文を書けと言っているわけではありません。
レジュメ次第で、良い仕事を手にできるかどうかが決まるのですから、決して妥協してはいけません。
チャンスは「今」しかありません。
真剣に仕事を探している人にとって、この「レジュメ&カバーレター読本」というE-BOOK は、信頼できる友となることでしょう。

 

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上記の電子書籍15冊を特典としてプレゼントいたします。

 

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